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Game of Thrones: a última temporada

Sexta e sábado a regra é clara: à noite é hora de sentar no sofá, fazer alguma comida deliciosa e assistir seriado até às três horas da manhã. Qualquer outra coisa que não seja isso é um sacrilégio, que deve ser punido rigorosamente. Brincadeiras à parte, realmente, ver um bom seriado relaxando com uma pipoquinha ou algum petisco é uma delicia, não é?

E, atualmente, temos uma quantidade imensa de seriados simplesmente incríveis para você ver na sua sala, tudo ao alcance do seu controle de televisão, graças à invenção do Netflix. E falando em seriados, várias séries lançaram novas temporadas este ano; então é hora de você pegar sua pipoca, o refrigerante, e sentar no sofá para fazer aquela maratona de séries.

Qual a melhor série para maratonar esse ano?

Todo mundo já está ligado que falta pouco tempo para que a última temporada de Game of Thrones seja liberada, então por quê não se preparar para o inverno da melhor forma possível? Essa é a nossa indicação de maratona para essa semana: pegue todas as temporadas de Game of Thrones, e veja até cansar, para então se preparar emocionalmente para o ”grand finale” desse seriado que deixou muita gente constantemente angustiada.

Vamos torcer todos juntos para que nossos personagens prediletos, que ainda estão vivos, continuem vivos até o final, e que tudo dê certo para o John Snow e a Danny, porque convenhamos, eles formam um casal bem bonitinho, né?

Então se arme com um balde enorme de pipoca, refrigerante infinito, e um brigadeiro de panela de dar inveja, porque é hora de você entrar de novo no jogo dos tronos, revendo momentos marcantes e se preparando da melhor forma possível para a última temporada de uma das séries mais bem aclamadas de todos os tempos: Game of Thrones!

P.S: O inverno está chegando (literalmente).

Melhore sua alimentação ainda hoje!

Que tal se exercitar? Nosso corpo precisa de estímulos constantes para poder continuar se desenvolvendo. Mas, em nossa rotina atual, muitas vezes deixamos de lado os exercícios físicos, o que nos prejudica muito. Felizmente existem algumas coisas que você pode fazer em casa, de graça, para mudar isso de vez.

Além dos exercícios físicos, algo que nos influencia muito é nossa alimentação. Todo mundo sabe que a comida brasileira é bem temperada, uma comida forte, e nem sempre todos os pratos que você adora comer são ideais para você perder aqueles quilinhos extras. As vezes, a sua alimentação pode fazer com que você se sinta sempre cansado, ou até mesmo triste!

Se você estiver se sentindo muito sonolento ou sem vontade de ser pró-ativo durante o dia, é importante mudar seus hábitos alimentares e entender que tudo que falta, ou é excessivo, pode fazer mal ao seu corpo, provocando alterações no seu metabolismo, que podem o levar a ter aquela sensação chata de estar sempre cansado.

Rotinas de alimentação que podem estar lhe fazendo mal

Refeições pesadas demais podem lhe deixar, em uma única palavra, pesado. Quem nunca devorou mais de um prato de comida de uma vez só e depois sentiu aquela ”lomba” bater? Esse efeito acontece por causa do esforço que nosso corpo faz para poder digerir o alimento, então foque em refeições mais leves.

Gordura demais também pode estar lhe fazendo mal! A gordura leva muito tempo para ser digerida, levando o corpo a um intenso trabalho. Se você comer algo gorduroso antes de dormir, isso pode, e vai, atrapalhar o seu sono, fazendo com que você acorde cansado no dia seguinte.

Comer repetidamente a mesma coisa também pode o deixar sem força, então aproveite que você está aqui conosco, e conheça as mais incríveis receitas da culinária brasileira para renovar o seu cardápio e mudar o seu dia a dia.

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O novo sucesso da DC: Shazam!

Você gosta de quadrinhos? E de filmes de ação com direito a super-heróis e muito mais? Pois é, atualmente temos visto uma verdadeira enxurrada de filmes de heróis, alguns bem melhores que outros. Atualmente, um filme tem chamado muita atenção e vem se mostrando um potencial sucesso em produção. Você já deve conhecer o personagem do Shazam, não é? Então, a DC Comics está investindo pesado para que esse seja, sem dúvida alguma, seu melhor filme nas telonas.

A DC vem tentando emplacar filmes há algum tempo, mas nem sempre suas produções milionárias são bem recebidas nas telonas pelos fãs. Acontece que algumas escolhas infelizes acabam deixando os filmes com uma qualidade um pouco duvidosa, mas aparentemente a DC está querendo se redimir com Shazam.

As críticas são majoritariamente positivas sobre o filme, diferentemente do atual filme da Marvel, a Capitã Marvel, que está sendo detonado severamente pelos fãs e por qualquer pessoas lúcida que tenha visto o filme. Shazam traz muito mais do que apenas a já famosa receita de filmes de heróis. Ele vai bem além, trazendo bastante humor para um cenário que é geralmente escuro e cinzento dentro dos filmes da DC Comics.

O que esperar de Shazam?

Você pode esperar uma mudança de tom gritante quando comparado a outros filmes da DC, e também pode esperar muitas gargalhadas. Todas as criticas apontam que Shazamvai ser um filme excelente para quem é fã de quadrinhos e adora ver seus heróis favoritos nas telonas.

Diferentemente de outros atores que gostam de politizar seus papéis, Zachary Levi está se mantendo tranquilo, o que foi aprovado tanto pelos críticos quanto pelos fãs do herói. Se espera muito de Shazam e, se a DC mantiver o nível em seus próximos filmes, podemos ver uma virada de tabuleiro no ramo das telonas.